寶寶降生之后，看似大部分照看寶寶的事情是由媽媽做，其實(shí)不然，這個(gè)時(shí)候爸爸的作用也非常重要，同時(shí)可以做的事情也有很多。

角色篇

母乳喂養(yǎng)的寶寶

爸爸啥角色：廚師

新生寶寶經(jīng)�？摁[不止，有時(shí)抱起來(lái)就沉靜，放下又哭了，新媽媽連做飯、吃飯的時(shí)間都沒(méi)有。這時(shí)貼心的丈夫應(yīng)該盡量幫妻子做飯或是照看一下寶寶，讓妻子去吃飯、休息。會(huì)做飯的丈夫，不妨在飲食上做些調(diào)整，多做些含有蛋白質(zhì)的肉類(lèi)、豆制品、魚(yú)和鈣類(lèi)豐盛的奶制品，炸些小魚(yú)、小蝦。同時(shí)讓妻子多吃蔬菜和水果，做到飲食均衡。

特別是當(dāng)妻子奶水不足的情況下，更要使其攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，比如合適人體吸收的雞蛋，產(chǎn)婦天天可以吃4個(gè)左右，丈夫可以變更一下做法。而雞湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯等營(yíng)養(yǎng)湯和米粥也有利于乳汁分泌。

喝奶粉的寶寶

爸爸啥角色：奶爸

通常情況下，新生寶寶天天要喂6—7次奶，而半夜起來(lái)喂奶更是讓很多媽媽疲憊不堪。這時(shí)候爸爸們不妨承擔(dān)起半夜沖奶的義務(wù)，這樣可以使妻子在夜間得到充足休息，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥并有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)。

夜間喂奶時(shí)，粗心的爸爸要特別注意奶的溫度，沖奶后要在手上試一試溫度，同時(shí)要將寶寶抱起來(lái)喂，不要讓其躺著喝奶。

在喂奶時(shí)，要把光線調(diào)亮，這樣可以注意觀察喝奶時(shí)寶寶皮膚的顏色和是否溢奶。在喂奶后，輕拍寶寶直至打嗝后再放下，此時(shí)不要急著睡覺(jué)，觀察一段時(shí)間，待寶寶平穩(wěn)入睡后自己再睡覺(jué)。

禁忌篇

煙癮犯了

爸爸怎么辦：必須戒

很多爸爸的煙癮很大，妻子懷孕之前勉強(qiáng)戒了半年，有了寶寶后，就忍不住想抽上幾口。嬰兒被動(dòng)吸煙的傷害很大，會(huì)對(duì)寶寶的呼吸體系造成損害，容易引發(fā)支氣管炎、肺炎，還會(huì)患上中耳炎。更會(huì)影響孩子頭腦的發(fā)育，并誘發(fā)其出現(xiàn)厭食。

有些新爸爸選擇在窗口吸煙或是到外面吸煙，認(rèn)為這樣不會(huì)使寶寶受到影響。但是朱醫(yī)生表示，爸爸的衣服和皮膚上存有的尼古丁也會(huì)帶到屋內(nèi)，并能存在數(shù)個(gè)月。而這時(shí)寶寶會(huì)吸入爸爸的衣服和家里家具中存有的“三手煙”，同樣會(huì)造成傷害。因此，為了寶寶的健康，有煙癮的爸爸最好盡快戒煙。

應(yīng)酬過(guò)多

爸爸怎么辦：早點(diǎn)回

很多新爸爸平日應(yīng)酬很多，時(shí)常半夜回來(lái)，經(jīng)常會(huì)中止寶寶的睡眠。中國(guó)有句老話“孩子睡一覺(jué)長(zhǎng)一點(diǎn)”，寶寶熟睡時(shí)比蘇醒時(shí)生長(zhǎng)速度要快3倍，所以充足而持續(xù)的睡眠可以促進(jìn)大腦智力的發(fā)育，促進(jìn)臟器功能的完美，幫助提高寶寶身體的myil，同時(shí)有利于從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。所以父母應(yīng)盡量保證寶寶夜間持續(xù)睡眠，減少對(duì)寶寶的干擾，爸爸們要牢記晚上早點(diǎn)回家。

要特別注意寶寶睡眠時(shí)的狀況，因?yàn)閷殞毜乃�眠與他的身體健康情況相關(guān)，比如缺鈣時(shí)，孩子會(huì)出現(xiàn)驚醒，而發(fā)燒時(shí)，可能會(huì)見(jiàn)朝下、屁股抬高地趴睡。