孩子長(zhǎng)到4個(gè)月大，開(kāi)始要添加輔食了。由于輔食里含鈣量相對(duì)較少，故建議這個(gè)年齡階段的孩子應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)一點(diǎn)鈣片。

對(duì)正常發(fā)育的孩子，補(bǔ)鈣一天1-2片（大概50毫克）基本已經(jīng)足夠，剩下的則最好通過(guò)食物補(bǔ)充，如多讓孩子吃蛋黃、深海魚、豬肝等高鈣食物，牛奶也要堅(jiān)持喝。同時(shí)，維生素D的補(bǔ)充也依舊不變，一天吃400國(guó)際單位即可。但對(duì)長(zhǎng)得快及有疾�。ㄈ绺篂a、感染、營(yíng)養(yǎng)不良）的孩子要例外，因?yàn)殚L(zhǎng)得快意味著需要更多的鈣和維D，而有疾病意味著鈣攝入不夠又吸收不好，如果不在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對(duì)性地補(bǔ)充，只怕還是會(huì)導(dǎo)致缺鈣，甚至引起其他更嚴(yán)重的并發(fā)癥。

醫(yī)生還提醒，不要把孩子不長(zhǎng)個(gè)和缺鈣畫上等號(hào)。準(zhǔn)確地說(shuō)，鈣缺乏會(huì)使骨頭鈣化不好，引起“變形”，而不長(zhǎng)個(gè)可能和能量供應(yīng)不足、生長(zhǎng)激素缺乏有關(guān)，也可能有疾病的因素存在。其中的原因很復(fù)雜，建議先做檢查，勿盲目補(bǔ)鈣。