魚肝油屬維生素類，主要成分是維生素Ａ和維生素Ｄ，維生素D在母乳和牛乳中都較少，所以無(wú)論是母乳喂養(yǎng)或配方奶粉喂養(yǎng)的嬰兒，出生后2～3周起，每日須補(bǔ)充400 單位的維生素D，連續(xù)服用2～3年，尤其是早產(chǎn)兒、雙胞胎和有上述因素可能引起維生素A、D缺乏的小兒，更需要額外補(bǔ)充維生素A、D。
2～3歲后，寶寶生長(zhǎng)速度減慢、飲食品種和戶外活動(dòng)增多，一般無(wú)須再額外補(bǔ)充魚肝油。
    維生素A的每日推薦攝入量為2500～5000單位，維生素D的每日推薦攝入量為400～800單位。如果短時(shí)間內(nèi)攝入大劑量，或者長(zhǎng)時(shí)間每日攝入過(guò)量維生素A、D都可引起中毒。
 專家提醒補(bǔ)充過(guò)量表現(xiàn)為食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等等。市場(chǎng)上銷售藥用的濃維生素AD滴劑(濃縮魚肝油滴劑)每克含維生素A為5萬(wàn)單位、維生素D 為5千單位，1克約30滴，所以每日3～5滴便足夠。