懷孕早期(懷孕0~12周)
1,在妊娠早期(0-12周),媽媽每天向胎兒提供的鈣從0增加到50毫克。
因此,準(zhǔn)媽媽們最好在準(zhǔn)備開始懷孕的時(shí)候就開始補(bǔ)鈣,尤其是不愛吃奶制品和體質(zhì)虛弱的女性更該提早行動(dòng)。
2,一般妊娠早期每日鈣需要量為800毫克,這個(gè)時(shí)期的準(zhǔn)媽媽如果每天能喝1-2袋奶(一袋奶250毫升約含260毫克的鈣),那么額外補(bǔ)充1片迪巧——美國進(jìn)口鈣(300毫克鈣)即可,不愛喝奶的則要吃2片迪巧——美國進(jìn)口鈣。
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