對于嬰兒來說，母乳就是寶寶最好的營養(yǎng)食品，如果沒有母乳或母乳不足，那么奶粉便成了寶寶的最佳選擇，家長們也為了給寶寶挑選一款好的奶粉而發(fā)愁，往往忽視了沖調(diào)奶粉的細節(jié)，就沖調(diào)奶粉是先加水還是先加奶粉的問題就有很大的講究，那么究竟是如何添加呢？

1、切忌先加奶粉后加水。正確的沖調(diào)方法是將定量的40℃～60℃的溫開水倒入奶瓶內(nèi)，再加入適當比例的奶粉。

一般在30ml水中加入一平勺奶粉，調(diào)勻即可。最好現(xiàn)配現(xiàn)吃，以避免污染。

2、切忌將已沖調(diào)好的奶粉再次煮沸。已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。

3、切忌自行增加奶粉的濃度及添加輔助品。因為這樣會增加嬰兒的changdao負擔，導致消化功能紊亂，引起便秘或腹瀉，嚴重的還會出現(xiàn)壞死性小腸結(jié)腸炎。此外，當嬰兒患病服藥時，家長不可將yaowu加到奶粉中給嬰兒服用。

4、喂奶粉時毋須再添額外的飲用水。因為只要正確地按比例調(diào)制奶粉，正常情況下嬰兒是不會出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象的。

在給寶寶挑選一款好的奶粉的同時，也應該特別注重奶粉的沖調(diào)方法，一個好的沖調(diào)方法才能更好的維護寶寶的飲食健康。